Tagged διατροφη

Οι Βιταμίνες είναι ουσίες, τις οποίες ως γνωστό, ο άνθρωπος προσλαμβάνει κατά κύριο λόγο με τη διατροφή του (μερικές βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και άλλες σε κάποια άλλη κατηγορία τροφών) με εξαίρεση τη βιτα...

Γράφει ο Nικόλαος Χούλης Η διατροφή και το περιβάλλον είναι οι παράγοντες που πρέπει να ενοχοποιηθούν αλλά και να συνεκτιμηθούν ως το βασικότερο μέλημά μας για την υγεία. Η υγεία θεωρείται σήμερα ως το υπ...

Η όρεξή μας επηρεάζεται τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας. Συγκεκριμένα, ο εγκέφαλος έχει ένα τμήμα που ονομάζεται υποθάλαμος είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο της αίσθησης τ...

Τα καλά επίπεδα ενέργειας είναι βασική προϋπόθεση για μία αποδοτική μέρα στη δουλειά. Πώς θα τα πετύχετε; Μα φυσικά με ολοκληρωμένα γεύματα και καλά επίπεδα ενυδάτωσης. Ένα καθημερινό λοιπόν ερώτημα βρίσκει...

Η διατροφή κατά την διάρκεια ενός καύσωνα είναι σημαντική υπόθεση και πρέπει να δίνουμε μεγάλη προσοχή. Ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, προϊστάμενος του Διαβητολογικού Τμήματος του ΓΝΑ «Λαϊκό», Χάρης Δημοσ...

 Όλα τα τρόφιμα μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός υγιεινού γεύματος Ας δούμε τις υγιεινές επιλογές από μερικές από τις πιο γνωστές διεθνείς κουζίνες,, καθώς και τους περιορισμούς... ΚΙΝΕΖΙΚΗ -Mπορείτε ...

Γράφει ο Ιωάννης Χατζημηνάς Διατροφή και Υγεία! Ωραία ιδέα, ενδιαφέρον θέμα, άριστος συνδυασμός του «τερπνού μετά του ωφελίμου.» Στην έννοια της διατροφής περιλαμβάνεται, βέβαια, η πρόσληψη της τροφής...

Η αφορμή για το άρθρο ήταν δύο αναρτήσεις που διάβασα στο Facebook. Η κοπέλα περιέγραφε περιστατικά που της έτυχαν μέσα σε μια βδομάδα με κοινό παρονομαστή τα σχόλια που έλαβε για το σωματικό της βάρος. Ήτα...

 “Η αύξηση του λίπους στο σώμα μας είναι μια διαδικασία που συμβαίνει πιο αργά, συνήθως σε βάθος τουλάχιστον εβδομάδας, παρά αμέσως μετά την υπερκατανάλωση φαγητού” Οι γιορτές μπορεί να τελείωσαν αλλά σί...