Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης 18 Οκτωβρίου 2018 Αρχίζω Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο τις γυναίκες, όσο και τους άνδρες. Σε παγκόσμιο επίπεδο, 1 στις 3 γυναίκες, αλλά και 1 στους 5 άνδρες άνω...
Στιγμιαίος καφές vs καφές φίλτρου, ο νικητής ; 20 Σεπτεμβρίου 2018 Αρχίζω Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σουπερ-μαρκετ και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις: στιγμιαίο ή καφέ φίλτρου; Ποιος από τους δύο έχει περισσότερα ...
Έρευνα :Το ελληνικό γιαούρτι νικητής στο «τεστ της χαμηλής ζάχαρης» 19 Σεπτεμβρίου 2018 Αρχίζω Την μικρότερη περιεκτικότητα σε ζάχαρη έχουν τα ελληνικά γιαούρτια σε σχέση με όλα τα γιαούρτια που βρίσκονται στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και από τα βιολογικά προϊόντα που προορίζονται γ...
Τι να του δώσω στο σχολείο; 13 Σεπτεμβρίου 2018 Αρχίζω Η διατροφή του παιδιού πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες που προκύπτουν από τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξής του. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να καταναλώνει καθημερινά μικρά και συχνά γεύματα...
Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία! 9 Αυγούστου 2018 Αρχίζω Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος. Πολλές φορές ωστόσο καταλήγουμε στο τέλος του κ...
Τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες των τροφίμων; 4 Ιουλίου 2018 Αρχίζω Οι υπεύθυνοι φορείς καθιέρωσαν την ετικέτα διατροφικής επισήμανσης στην οποία καταχωρούνται τα βασικά θρεπτικά χαρακτηριστικά που βρίσκονται σε ένα προϊόν, για να βοηθήσουν τους πολίτες να κάνουν σωστές δια...
Καστανό ρύζι η λευκό; Γνωρίστε τα πάντα για την διατροφική τους Αξία! 22 Ιουνίου 2018 Αρχίζω Το ρύζι καλλιεργείται σε ολόκληρο τον κόσμο πάνω από 10,000 χρόνια σε 113 χώρες και αποτελεί βασική τροφή για 3 δισεκατομμύρια ανθρώπους. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι υπάρχουν 140,000 ποικιλίες καλλιεργημένου...
Ποια είναι η μερίδα ενός πλήρους πρωινού; 6 Ιουνίου 2018 Αρχίζω της Ιωάννας Κατσαρόλη Για να σπάσουμε τον πάγο, ας ξεκινήσουμε με μια σύντομη ερώτηση: «Εσείς συνηθίζετε να παίρνετε πρωινό σαν βασιλιάς ή μήπως το τρώτε στο πόδι; Συνοφρυώνετε τα φρύδια σας από αμηχανία...
Δεσμεύτηκαν 2,2 τόνοι πλοκάμια Θράψαλα στον Πειραιά 16 Φεβρουαρίου 2018 Αρχίζω Διπλή ονομασία στις ετικέτες του προϊόντος. Σε δέσμευση 2.180 κιλών πλοκαμιών Θράψαλων με προέλευση το Περού προχώρησαν οι ελεγκτές τροφίμων του Τμήματος Κτηνιατρικής Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Αγρο...
Να προσθέσω αλάτι η όχι; 10 Φεβρουαρίου 2018 Αρχίζω Η ισορροπία νατρίου-καλίου φαίνεται να είναι σημαντικότερη από την ποσότητα του νατρίου ως μεμονωμένου συστατικού στη διατροφή. Τελευταία ακούγεται πως οι δίαιτες με ελάχιστο αλάτι είναι εξίσου επιβλαβεί...
