Tagged διατροφη

Ένα από τα τρόφιμα που λαμβάνει πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή μας την περίοδο της νηστείας είναι το ταχίνι (και ο χαλβάς). Παράγεται με ειδική επεξεργασία από τους σπόρους σουσαμιού και η διατροφικ...

της Μαριάννας Τζεβελέκου, Φοιτήτριας Νοσηλευτικής Σύμφωνα με μελέτες έχει αποδειχτεί, πως οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να εξηγήσουν την αιτία εμφάνισης καρκίνου, του 30% των περιπτώσεων στις δυτικές ...

Έχουν μικρότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα Ωφέλιμο είναι το κολατσιό στο σχολείο λένε οι Αμερικανοί επιστήμονες. Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα τα παιδιά που τρώνε κο...

Γράφει η Μαργαρίτα Μπουλούμπαση Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Η νηστεία, αν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή με σωστούς συνδυασμούς τροφίμων, μόνο ευεργετικά οφέλη μπορεί να έχει για τον οργανι...

Φέτες αχλάδι με βούτυρο από αμύγδαλα Συνδύασε το αχλάδι σου με μια κουταλιά της σούπας βούτυρο από αμύγδαλο για τον τέλειο συνδυασμό υδατανθράκων και πρωτεΐνης. Τόνωσε το υγιεινό του προφίλ με μια πρέζ...

  Γράφει η Ιωάννα Βασιλακοπούλου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BScΔιαβάστε παρακάτω τροφές που θεωρούνται λιποδιαλύτες σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες.  Η εφαρμογή ενός διατροφικού προγράμματο...

Γράφει ο  Δημήτρης Γρηγοράκης Διανύω περισσότερα από 30 χρόνια παρακολουθώντας στενά το χώρο της διατροφικής επιστήμης. Από το 1985 που εισήλθα ως πρωτοετής φοιτητής στο Διαιτολογικό Τμήμα της τότε Χα...

Αν νομίζετε ότι το καρότο κάνει καλό μόνο στα μάτια, κάνετε λάθος! Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, το καρότο είναι το απόλυτο λαχ...

Βγάλε τη ζάχαρη από τη ζωή σου Είναι δύσκολο να  ξέρεις ποιες τροφές περιέχουν ζάχαρη και ποιες όχι. Μια πρόσφατη έρευνα που έκανε μια βρετανική εταιρεία οδοντιατρικής ασφάλισης, συμπέρανε ότι το 21% των...