5+1 στόχοι για τη νέα χρονιά

Ζωή, Υγεία
H έλευση της καινούριας χρονιάς σηματοδοτεί μια νέα αρχή για τους περισσότερους από εμάς. Συνήθως συνοδεύεται από θέσπιση στόχων σε διαφόρους τομείς της καθημερινότητας. Μήπως η λίστα σου κάθε χρόνο περι...

Ας μιλήσουμε για τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά!

Διατροφή, Ζωή
    -Το γαστρεντερικό μας σύστημα περιέχει τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς, οι οποίοι περιγράφονται με τον όρο "εντερική χλωρίδα". Ο αποικισμός του εντέρου ξεκινά από τη στιγμή της γέννησης. ...

Αυχενογενής Πονοκέφαλος: ο πιο επίπονος πονοκέφαλος

Ζωή, Υγεία
Ο πονοκέφαλος αποτελεί μία από τα πιο συχνά ενοχλήματα και από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι ζητούν ιατρική βοήθεια. Μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα μιας πολύ σοβαρής κατάστασης και να είναι έκφραση κάποι...

Αιμορροιδοπάθεια : Οδηγός Διάγνωσης και Θεραπείας

Ζωή, Υγεία
Οι πτυχές της σύγχρονης ζωής που μπορεί να προάγουν τις αιμορροΐδες περιλαμβάνουν την αυξημένη κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, τον καθιστικό τρόπο ζωής και τη χρήση κινητών τηλεφώνων κατά την αφόδευση, ...

Κατακράτηση υγρών : Τι πρέπει να γνωρίζουμε

Ζωή
Μήπως παρατηρείς αυξομειώσεις στη ζυγαριά από τη μια μέρα στην άλλη; Αν και είναι φυσιολογικό, όταν κάποιος/α βρίσκεται σε πρόγραμμα μείωσης βάρους, συχνά αισθάνεται αδικημένος/η και μπορεί να αποτελέσει ένα...

Η κανέλα και οι ιδιότητες της στην υγεία

Διατροφή, Ζωή, Υγεία
Από την πόλη έρχομαι και στην κορφή κανέλα». Πολύ γνωστή παροιμιακή έκφραση, που την αναφέρουμε όταν περιγράφουμε μια συζήτηση χωρίς κανένα λογικό ειρμό. Στη διατροφή μας, αποτελεί για πολλούς μια αγαπημένη...

Αγκυλωτική (ή αγκυλοποιητική) σπονδυλαρθρίτιδα

Ζωή, Υγεία
Τι είναι η αγκυλωτική (ή αγκυλοποιητική) σπονδυλαρθρίτιδα; Η αγκυλωτική σπονδυλαρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις ιερολαγόνιες αρθρώσεις, δηλ. τις  αρθρώσεις μετ...

Εμβολιασμός κατά της Γρίπης

Ζωή, Υγεία
Τι συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας Η γρίπη αποτελεί μια από τις συχνότερες αιτίες ιατρικών επισκέψεων και κατατάσσεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας –ΠΟΥ- (www.who.int) μαζί με την πνευμονία ...

Στυλιανός Γιασσάς : Ενημέρωση και πρόληψη όπλα κατά του Καρκίνου του Μαστού

Ζωή, Υγεία
Κλείνουμε  την «πόρτα» στον καρκίνο και ανοίγουμε «παράθυρο»  στη γνώση και την  ενημέρωση. Mε στόχο την  ενημέρωση, τη πρόληψη, καθώς και την ευαισθητοποίηση των γυναικών στον καρκίνο του μαστού , μιλήσ...

6 Βότανα για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις το Φθινόπωρο

Αρχίζω
Υπάρχουν βότανα που αυτή την περίοδο μπορούν να μας βοηθήσουν, καθώς οι ιώσεις του φθινοπώρου καιροφυλακτούν και μπορούν να μας ξεγελάσουν! Αυτά τα βότανα μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε κυρίως για πρόλη...