Κουραστήκατε να προσπαθείτε; Ξεπεράστε την τελειοθηρία! 1 Σεπτεμβρίου 2016 Αρχίζω Κουραστήκατε να προσπάθειτε για τα οικονομικά, την επαγγελματική επιτυχία, μια τέλεια σχέση, να βρείτε έναν κατάλληλο σύντροφο, να τα προλάβατε όλα σε μια μέρα, να φέρεστε άψογα σ' όλους και σε όλα ή να προ...
Θυμός: Καταστροφική ή προστατευτική δύναμη; 18 Αυγούστου 2016 Αρχίζω Ο θυμός είναι η βιολογική μας αντίδραση για να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας όταν μας επιτίθενται ή για να προστατευθούμε από τον εισβολέα. Γεννιέται όταν πιστεύουμε ότι κάποιος έχει κάνει κάτι λάθ...
Τα ‘’σπασμένα’’ κομμάτια μας..ξανά-μαζεύονται. 18 Αυγούστου 2016 Αρχίζω Ψυχολογικά προβλήματα Τα ‘’σπασμένα’’ κομμάτια μας..ξανά-μαζεύονται. Οι άνθρωποι που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο, συχνά δεν αντιμετωπίζουν ένα θέμα, αλλά έναν συνδυασμό προσωπικών θεμάτων που τους μπε...
Άγχος: Αν αλλάξουμε τρόπο φεύγει… 2 Αυγούστου 2016 Αρχίζω Το άγχος είναι η πανάρχαια, αυτόνομη βιολογική αντίδραση του οργανισμού μας για ν’ αντιμετωπίσουμε τον κίνδυνο. Το σώμα ανεβάζει σφυγμούς, αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, η ανάσα γίνεται γρήγορη. Φαντασ...
