Τα ‘’σπασμένα’’ κομμάτια μας..ξανά-μαζεύονται. 18 Αυγούστου 2016 Αρχίζω Ψυχολογικά προβλήματα Τα ‘’σπασμένα’’ κομμάτια μας..ξανά-μαζεύονται. Οι άνθρωποι που επισκέπτονται έναν ψυχολόγο, συχνά δεν αντιμετωπίζουν ένα θέμα, αλλά έναν συνδυασμό προσωπικών θεμάτων που τους μπερδεύει. Συνήθως είναι μια αίσθηση, ‘’δεν νοιώθω καλά, συχνά έχω πεσμένη διάθεση, δεν ξέρω τι ακριβώς μου φταίει…’’ , ‘’δεν ξέρω τι θέλω… ’’. Κάποιοι παρατηρούν ν’ επαναλαμβάνονται δυσάρεστες καταστάσεις στη ζωή τους κι αναρωτιούνται ‘’φαντάζομαι ότι κάπου φταίω κι εγώ για ότι μου συμβαίνει, αλλά που… και τι να κάνω;’’ Αφού έχουν ταλαιπωρηθεί για καιρό χωρίς να βρίσκουν τις απαντήσεις, αποφασίζουν ν’ αναζητήσουν κάποια υποστήριξη. Τα προβλήματα δεν έχουν μόνον μια απάντηση… Νομίζουμε πως τα θέματα ζωής είναι σαν την αριθμητική, 1+1=… Η αλήθεια είναι πως οι απαντήσεις αυτές είναι πιο σύνθετες, γι’ αυτό και δεν τις βρίσκουμε εύκολα. Συχνά στην πορεία της ζωής μας, προσπαθώντας να ικανοποιήσουμε τους άλλους και ν’ ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της ζωής, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, αφήνουμε πίσω, κομμάτι –κομμάτι τον πραγματικό μας εαυτό (κρυφά όνειρα, προσωπικές επιθυμίες κι ιδιαίτερες ανάγκες, ειλικρινή συναισθήματα, βαθύτερα τραύματα). Έτσι, καταλήγουμε να νοιώθουμε σαν ‘’κάτι να μας λείπει’’ αλλά δεν ξέρουμε τι… Ανακαλύπτοντας τα σπασμένα κομμάτια του εαυτού μας Συνήθως εγκαταλείπουμε αυτά που μας πονάνε, μας δυσκολεύουν, αυτά που δεν καταφέρνουμε να διαχειριστούμε. Με τον ψυχοθεραπευτή βλέπουμε βαθύτερα μέσα μας. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι ανασυνθέτουμε σε νέα, ικανοποιητική μορφή όλα τα κομμάτια του εαυτού μας … Γράφει η Όλγα Μουλάκη Ψυχολόγος M.Sc. Share Tweet Share
