Tagged αυτοβελτιωση

Οι άνθρωποι γενικότερα, είμαστε ιδιαιτέρως κοινωνικά όντα που έχουν ανάγκη από θετικές σχέσεις. Επομένως, μπορούμε εύκολα να κατανοήσουμε τα κίνητρα που έχουμε για να τα πηγαίνουμε καλά με τους άλλους ανθρώ...

Η καθημερινότητα τα τελευταία χρόνια τείνει να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, με τους ρυθμούς να γίνονται πιο γρήγοροι, το άγχος να μεγαλώνει και τη διάθεση μας να πέφτει. Εφόσον δεν μπορούμε να επηρεάσουμε κ...

  Υπάρχει ένα πολύ σημαντικό ερωτήματα που συχνά προκύπτει όταν μιλάμε για αλλαγή. «Μπορούμε πραγματικά να αλλάξουμε;».  Οι περισσότεροι που δεν έχουν ασχοληθεί εξειδικευμένα με ανθρωπιστικές επιστή...

 Κάποτε έρχεται η στιγμή που πρέπει να κάνουμε δραστικές αλλαγές στη ζωή μας για να πετύχουμε τη μεταμόρφωση του εαυτού μας σε κάτι ανώτερο και αυτό απαιτεί θάρρος, διαφάνεια και ειλικρίνεια. Πρέπει να αφήσ...

Οι 7 βασικές συνήθειες των δυστυχισμένων ανθρώπων Πολλές φορές οι άνθρωποι έχουν την τάση να κάνουν τη ζωή τους μίζερη. Η ευτυχισμένη ή δυστυχισμένη ζωή καθορίζεται από τον τρόπο που ζει κανείς, καθώς κα...

 της συγγραφέως και προπονήτριας ζωής Amita Patel Κάποια χρονική περίοδο στη ζωή μας όλοι έχουμε νιώσει κολλημένοι: βρισκόμαστε σε μια κατάσταση ενώ θα θέλαμε να βρισκόμαστε σε κάποια άλλη – είτε θα θέλα...

Γράφει η  Συγγραφέας Βίκυ Τσώκου Μήπως έφτασε η ώρα να κάνεις αλλαγές; Η ζωή είναι πολύ μικρή για να είναι θλιβερή και πολύ μεγάλη για να την κάνεις καρναβάλι.  Ιδού κάποια σημάδια ότι πρέπει να ξεκινήσε...

της Ναταλίας Κουτρούλη- MSc, ψυχολόγου υγείας «Όλο ατυχίες μου συμβαίνουν», «Αν είχα καλύτερη δουλειά, περισσότερα χρήματα, μεγαλύτερο σπίτι, όλα θα ήταν διαφορετικά». Παράπονο, ζήλια, αδικία. Αυτά είναι...

Του Κωνσταντίνου Σμιξιώτη Κατά καιρούς μ’ απασχόλησε πολύ το ζήτημα της επιρροής του χρόνου όχι ως μονάδα μέτρησης αλλά από την άποψη της αίσθησης που αφήνουν τα γεγονότα της καθημερινότητας που έχουν πλ...