“Δεν είσαι φίλη μου πια!”

Tips για Γονείς – Βοηθώντας τα παιδιά μας να διαχειριστούν τις δυσκολίες στις φιλίες τους.

Το παιδί μας έχει αναπτύξει τους πρώτους φιλικούς δεσμούς του και αναπόφευκτα αυτό μας προδιαθέτει και για τα πρώτα “συννεφάκια”, που σχεδόν πάντα θα ‘ρθούν.
Και ενώ, λοιπόν, τα παιδιά παίζουν πολύ καλά στην παιδική χαρά, ξαφνικά ακούμε:
“Φύγε, δεν σε θέλω!” ή “Η Μαρία κι εγώ δεν θέλουμε να παίζουμε μαζί σου” ή “Δεν είσαι φίλος μου πια”.
Η πρώτη αντίδραση μας στη θέα του πληγωμένου μικρού μας είναι να νιώσουμε απόγνωση και την ανάγκη να βοηθήσουμε, δίνοντας λύση στο πρόβλημα και τον πόνο του.
Θα θέλαμε, όμως, κατά βάθος να είναι ανεξάρτητο και ικανό να αντιμετωπίσει τη σύγκρουση αυτή μόνο του.
Τι κάνουμε;

Βήμα 1ο: Παραμένουμε ψύχραιμοι
Τα παιδιά λένε πολλές φορές πράγματα που δεν εννοούν, όταν θυμώνουν, και ένας καβγάς δεν σημαίνει αναγκαστικά το τέλος μιας φιλίας. Είναι συνήθως μια ευκαιρία να γνωρίσουμε καλύτερα το άλλο άτομο, να αναπτύξουμε ουσιαστικότερη σχέση ειλικρίνειας και εμπιστοσύνης. Σίγουρα είναι ένα μάθημα ζωής για το παιδί μας.

Βήμα 2ο: Ακούμε και συμπαραστεκόμαστε.
Οφείλουμε να δώσουμε χρόνο στο παιδί μας να ακουστεί, να μοιραστεί τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Η διαδικασία αυτή θα αποδειχθεί απελευθερωτική και ανακουφιστική για εκείνο. Έτσι θα καταφέρει να ηρεμήσει. Αρκεί να του πούμε:
“Μου ακούγεται σαν να πληγώθηκες πολύ, όταν η Ελένη είπε αυτά τα πράγματα”.

Βήμα 3ο: Κάνουμε “ανοιχτές” ερωτήσεις και ακούμε προσεκτικά.
Οι ανοιχτές ερωτήσεις θα δώσουν την ευκαιρία στο παιδί μας να εκφραστεί και εμείς θα καταλάβουμε καλύτερα τί ακριβώς έχει συμβεί.
Παράλληλα αφιερωνόμαστε πλήρως στη συζήτησή μας και απομονώνουμε τα εξωτερικά παράσιτα. Για παράδειγμα, απαντάμε στην φίλη μας, που μας κάλεσε εκείνη τη στιγμή ότι θα την καλέσουμε εμείς αργότερα, και όσο το παιδί μας μιλάει σταματάμε να σκεφτόμαστε οτιδήποτε άλλο, όπως ότι ξεχάσαμε να απλώσουμε τη μπουγάδα. Δείχνοντας στο παιδί την αμέριστη προσοχή μας, καταλαβαίνει ότι νοιαζόμαστε πραγματικά για εκείνο και ότι μπορεί να μας εμπιστεύεται.
Μερικές ερωτήσεις θα ήταν:
* Πως το χειρίστηκες; Τί έκανες;
*Τί συνέβαινε όταν το είπε αυτό;
* Τί έγινε μετά;
* Έχει ξανασυμβεί αυτό; Πότε; Πως;
* Πώς πιστεύεις ότι θα νιώσει όταν της περάσει ο θυμός;
* Θες να είναι φίλος σου; Σου αρέσει να παίζεται μαζί;
* Τί σου αρέσει στη φιλία σας;

Βήμα 4ο: Βοηθάμε να διερευνήσει τις πιθανές λύσεις.
Δίνουμε χρόνο να σκεφτεί τις επιλογές του για το πως θα χειριστεί τη δυσκολία αυτή. Μόνο εάν δεν μπορεί να σκεφτεί τίποτα, προτείνουμε εμείς κάποιες επιλογές και αφού πρώτα πάρουμε την άδειά του για αυτό. Ακόμα κι αν δεν συμφωνούμε με κάποια ιδέα του, δεν το εκφράζουμε ανοιχτά εκείνη τη στιγμή. Καταγράφουμε όλες τις ιδέες του σε ένα χαρτί.
* Ας συζητήσουμε για τις επιλογές σου. Τι ιδέες έχεις;
Ορισμένες θα μπορούσαν να είναι:
* “Θα του μιλήσω και θα του πω ότι με στενοχώρησε η συμπεριφορά του”
* “Θα του πω ότι εγώ θέλω να είμαστε φίλοι, όταν νιώσεις έτοιμος”
* “Θα παίξω με κάποιον άλλο φίλο”
* “Θα αφήσω να της περάσει ο θυμός και δεν θα κάνω τίποτα ακόμα”
* “Θα μιλάω στη μαμά ή τη δασκάλα μου, όταν νιώθω στενοχωρημένη”

Βήμα 5ο: Αξιολογούμε μαζί τις επιλογές του.
Βοηθάμε το παιδί να εντοπίσει τα υπέρ και τα κατά της κάθε επιλογής. Ταυτόχρονα τα καταγράφουμε και αυτά στο χαρτί δίπλα στην κάθε ιδέα.
Έπειτα επιτρέπουμε στο παιδί μας να επιλέξει αυτό που θα το ανακουφίσει περισσότερο, ακόμα κι αν αυτή δεν θα ήταν η δική μας προτίμηση.

Θυμόμαστε πάντα ότι η ύπαρξη των παιδιών στη ζωή μας και οι δικές τους δυσκολίες, μας προσφέρουν απίστευτες και απεριόριστες ευκαιρίες να εξελισσόμαστε κι εμείς οι ίδιοι ως γονείς και ως άνθρωποι.

Σε περίπτωση που έχετε έντονη ανησυχία για εσάς ή το παιδί σας, οι επαγγελματίες του
All Time Coaching θα χαρούμε να υποστηρίξουμε εσάς και την οικογένειά σας.

Γράφει η Αναστασία Στραβοράβδη – Καραλέκα
Κοινωνική Λειτουργός – Σύμβουλος Προσωπικής & Οικογενειακής Ζωής
Certified Professional Coach – Life & Family Coach

All Time Coaching
www.alltimecoaching.gr