Ο Ελληνικός καρπός που μειώνει ζάκχαρο τριγλυκερίδια και χοληστερόλη

  Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που ...

Ο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγετε τις εποχικές ιώσεις. Τι προτείνουν οι επιστήμονες

Όταν το πλύσιμο των χεριών δεν είναι εφικτό τα απολυμαντικά σπρέι και υγρά για τα χέρια είναι οι πιο εύκολες λύσεις για την καθαριότητα τους. Ωστόσο οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι σε καμία περίπτωση το ...

Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή σας λιμοκτονείτε τα καρκινικά κύτταρα;

Νέα μελέτη βρίσκει εκπληκτικές απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα Πρόσφατη μελέτη υποστηρίζει ότι η μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου. Το εύρη...

5 συμβουλές για αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό

Καλή διατροφή Μεταξύ των προτεινόμενων τροφών για εκείνους που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό είναι χωρίς αμφιβολία εκείνες που περιέχουν ιώδιο. Χάρη σε αυτό μπορούμε να παράγουμε θυροξίνη και να εξισορροπή...

3 εύκολοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό

  Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό αν ενισχύσετε τη φαρμακευτική σας αγωγή με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μια υγιεινή διατροφή. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον υποθυρεοειδισμό; Ο...

Αυτοάνοσες νόσοι: Πως επηρεάζει ο ψυχολογικός παράγοντας;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα δεν μπορούμε να πούμε ότι οφείλονται αποκλειστικά στην ψυχολογία και κυρίως στο άγχος. Υπάρχουν όμως σημαντικές ενδείξεις για τον ρόλο του ψυχολογικού παράγοντα στα αυτοάνοσα. Σε αρκετ...

Καρκίνος του μαστού και φυσική δραστηριότητα

O καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες που συνεχώς αυξάνεται, παγκοσμίως. Αυτό σημαίνει όπως αναφέρει στο cancer-society.gr, η  Μαίρη Λυμπέρη Κλινικός Διαιτολόγος-Δι...

Τι να του δώσω στο σχολείο;

Η διατροφή του παιδιού πρέπει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες που προκύπτουν από τον εξαιρετικά γρήγορο ρυθμό ανάπτυξής του. Για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να καταναλώνει καθημερινά μικρά και συχνά γεύματα...

Ψωρίαση και διατροφή: Τα συστατικά στη διατροφή μας που κάνουν τη διαφορά!

  Αναρωτιέστε εάν η ψωρίαση επηρεάζεται από τη διατροφή κι αν ναι, με ποιον τρόπο; Δείτε ποια συστατικά της διατροφής μας έχουν φανεί να συμβάλλουν θετικά στη διαχείριση της νόσου και φαίνεται να βοηθούν στ...

Σύκα : Ποια είναι η διατροφική τους αξία;

Τα σύκα (Ficus Carica) είναι ένα από τα πρώτα καλλιεργούμενα φρούτα. Τα αποξήραναν και τα αποθήκευαν για μεταγενέστερη κατανάλωση. Λίγα ιστορικά στοιχεία Η Βίβλος αναφέρει ότι υπήρχε μια συκιά στον Κή...