Καρύδια η υπερτροφή -Πόσα πρέπει να τρώμε

Αρχίζω
Ένας  από τους πιο ωφέλιμους ξηρούς καρπούς είναι  τα καρύδια σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια  γιατί όπως αναφέρει η ερευνα που έγινε ,έχουν διπλάσιο επίπεδο αντιοξειδωτικών πολυφαινολών...