Ιατρικός Σύλλογος Κορίνθου: Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα

O Iατρικός Σύλλογος Κορίνθου δίνει συμβουλες στους πολίτες σχετικά με τα μέτρα προληψης που πρέπει να πάρουν ώστε να προφυλαχτούν απο τις υψηλές θερμοκρασίες και τον καύσωνα.

Πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών και καύσωνα
Προληπτικά μέτρα αντιμετώπισης παθολογικών καταστάσεων από υψηλές θερμοκρασίες.

Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού και βαρύτητας.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι δυνατός πονοκέφαλος,ατονία,αίσθημα καταβολής,τάση για λιποθυμία,ναυτία, έμετοι και ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της Θερμοπληξίας εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος,απουσία εφίδρωσης.

Πρώτες βοήθειες: Ελάττωση της θερμοκρασίας του σώματος πλήρης έκδοσης από τα ρούχα τοποθέτηση κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο τις μασχάλες, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κλπ.

Μέτρα για την πρόληψη

1-Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φώς

Ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα κάλυμμα κεφαλής με καπέλο.

2-Αποφυγή βαριάς σωματικής άσκησης.

3-Ιδιαίτερη προσοχή στην διατροφή

α) Πρόσληψη άφθονων υγρών, νερό, και φυσικών χυμών β)αποφυγή οινοπνευματοδών

ποτών γ) ολογοθερμική δίαιτα που θα περιλάμβανει κυρίως λαχανικά και φρούτα.

4-Συχνά λουτρά και ντούς.

5-Περισσότερη προσοχή να δοθεί σε ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα είναι

Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα,όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες,πνευμονοπάθειες,ηπατοπάθειες, ζαχαρώδη διαβήτη κλπ.

Όλα τα άτομα που παίρνουν φάρμακα για χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

6-Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.

7-Δεν θα πρέπει να παραληφθεί ο σημαντικός ρόλος των ΜΜΕ και της συνεργασίας μαζί τους ώστε να επιτευχθεί μια ευρεία διάδοση των απαραίτητων μέτρων προστασίας.

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                              Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

ΣΩΤ.ΔΑΜΑΣΚΗΝΟΣ                           ΑΘΑΝ.ΦΙΛΑΝΔΡΑΣ