6 Βότανα για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις το Φθινόπωρο 4 Οκτωβρίου 2023 Αρχίζω Υπάρχουν βότανα που αυτή την περίοδο μπορούν να μας βοηθήσουν, καθώς οι ιώσεις του φθινοπώρου καιροφυλακτούν και μπορούν να μας ξεγελάσουν! Αυτά τα βότανα μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε κυρίως για πρόλη...
11 τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες 4 Μαΐου 2023 Διατροφή, Ζωή Αγκινάρα- ζωγραφική Αναστασία Νάσιου Οι ευεργετικές ωφέλειες που προκαλούν οι φυτικές ίνες στον οργανισμό είναι λίγο έως πολύ γνωστές. Σε ποια τρόφιμα βρίσκουμε πλούσιες φυτικές ίνες μας ενημερώνει η Διαιτ...
Στιγμιαίος καφές vs καφές φίλτρου, ο νικητής ; 20 Σεπτεμβρίου 2018 Αρχίζω Φαντάσου ότι είσαι μπροστά από το ντουλάπι που βάζεις τα υλικά για τον καφέ, ή ακόμα στο ράφι του σουπερ-μαρκετ και δεν ξέρεις τι να επιλέξεις: στιγμιαίο ή καφέ φίλτρου; Ποιος από τους δύο έχει περισσότερα ...
Ο θηλασμός βοηθάει στην ομαλή μετάβαση στις στερεές τροφές 16 Ιουλίου 2018 Αρχίζω Ο θηλασμός προετοιμάζει καλύτερα το στομάχι ενός μωρού για τη μετάβαση σε στερεές τροφές, εφοδιάζοντάς το επομένως για πιθανώς λιγότερα στομαχικά προβλήματα. Η διατροφή ενός μωρού τους πρώτους μήνες ζωής...
Μαγικός κουρκουμάς εξαφανίζει τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια – Τα οφέλη στην υγεία 22 Φεβρουαρίου 2017 Αρχίζω Ο κουρκουμάς η κιτρινόριζα, είναι το μπαχαρικό που δίνει στο μυρωδάτο μείγμα κάρυ το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα του, ενώ είναι από τα πιο ισχυρά και πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη . Παρέχει πολλ...
Ο μητρικός θηλασμός ως Ρίζα Ζωής 3 Νοεμβρίου 2016 Αρχίζω Τεράστια τα ψυχικά και συναισθηματικά οφέλη του μητρικού θηλασμού. Εκπληρώνει βαθιές ψυχικές ανάγκες στο δίδυμο μαμάς-μωρού, ανάγκες που δημιουργούν ” Σύνδεση”, “Ασφάλεια”, “Σχέση”, “Εμπιστοσύνη”. Οι α...
Κάστανα …. τα ωφέλημα 26 Οκτωβρίου 2016 Αρχίζω Χειμωνιάζει και εκείνο το σνακ που ονειρεύονται να γευτούν μικροί και μεγάλοι ,δεν είναι άλλο από το κάστανο . Είναι όμως ωφέλιμο είναι για την υγεία μας; Γνωρίζουμε καλά αυτό τον καρπό; Αυτό που ...
Το πράσινο σαπούνι και τα θαυμαστά οφέλη του 7 Οκτωβρίου 2016 Αρχίζω Είναι αγνό, ενυδατικό, το πράσινο σαπούνι και το χρώμα του οφείλεται λόγω του χρώματος της ελιάς και το ελαιόλαδο, έχει εξαιρετικά θεραπευτικές ιδιότητες τις οποίες γνώριζαν και χρησιμοποιούσαν από τα αρχ...
Ερευνα: Ο ύπνος κάνει καλό! 16 Απριλίου 2016 Αρχίζω Περισσότερο ευάλωτοι σε ιώσεις και λοιμώξεις είναι οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες το βράδυ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη που έχει μεγάλο εύρος έρευνας , επιβεβαιώνε...
Χουρμάδες οι ωφέλημοι 25 Φεβρουαρίου 2016 Αρχίζω Για την μείωση της υπέρτασης και την αποφυγή εγκεφαλικού επεισοδίου Πολλά και ιδιαίτερα είναι τα ωφέλη για την υγεία έχουν οι χουρμάδες και είναι καλό να τα γνωρίσουμε. Η καταναλωσή τους καθημερινά δ...
