11 τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες
Αγκινάρα- ζωγραφική Αναστασία Νάσιου
Οι ευεργετικές ωφέλειες που προκαλούν οι φυτικές ίνες στον οργανισμό είναι λίγο έως πολύ γνωστές. Σε ποια τρόφιμα βρίσκουμε πλούσιες φυτικές ίνες μας ενημερώνει η Διαιτ...
6 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι
Το συκώτι είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες. Σκεφτείτε το σαν το σύστημα φίλτρου του οργανισμού. Βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες, ενώ ταυτόχρονα συλλέγει θρεπτικά συστατικά από τις ...
Ποιες τροφές απαλύνουν τον πόνο σου στην ημικρανία
Αυτός που έχει βιώσει ημικρανίες ξέρει ότι δεν έχει καμία σχέση με τον απλό πονοκέφαλο. Ποιες τροφές μπορεί να βοηθήσουν κάποιον να απαλύνει τον πόνο.
Οι ημικρανίες μπορεί να είναι τόσο σοβαρές ώστε να ε...
Μαύρη Σοκολάτα και οι ωφέλιμες ιδιότητές της
Για τις ωφέλιμες ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας μαθαίνουμε από το άρθρο στο 24healthnews.com,οφέλη που την καθιστούν καλή γευστική πρόταση,αφού υπάρχουν αρκετά πλεονεκτήματα .
Αρκετοί είναι οι λάτρεις τη...
Κόκκινο κρέας:Τι δείχνουν οι μελέτες για όσους τρώνε
Ο καθηγητής Καρδιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) κ. Δημήτρης Κρεμαστινός διαπιστώνει ότι οι αντιφάσεις στην Ιατρική δεν είναι πάντα αθώες, «καθώς πολλές φορές υποκρύπτουν ...
Αφήστε το μωρό σας να τρώει με τα χέρια
Καθώς το μωρό σας αποκτά εμπιστοσύνη στον εαυτό του και γίνεται διερευνητικό, θα είναι σύντομα σε θέση να φάει μόνο του.
Το να καταφέρει κανείς να τρώει μόνος του δεν είναι όσο απλό φαίνεται. Καταρχήν, α...
Ρόδι το Ωφέλιμο
Το ρόδι ονομάζεται από πολλούς “κόκκινος χρυσός”, αφού μία πληθώρα ερευνητικών εργασιών αποδεικνύουν την υψηλή διατροφική του αξία. Το ρόδι είναι ένα φρούτο με σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες. Πρόσφατες ...
Προβιοτικά ,οι Καλύτεροι Σύμμαχοι του Εντέρου
Τα προβιοτικά είναι μικροοργανισμοί ίδιοι ή παρόμοιοι με αυτούς που υπάρχουν φυσιολογικά στο γαστρεντερικό σύστημα και συγκροτούν τη λεγόμενη εντερική χλωρίδα.
Η ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, δηλαδή ...
2 μπανάνες την ημέρα μπορούν να γιατρέψουν 18 αρρώστιες!
Μετά την ανάγνωση αυτού του κειμένου, δεν πρόκειται ποτέ ξανά να κοιτάξετε μια μπανάνα με τον ίδιο τρόπο.
Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες...
Ερεύνα :Η Κατανάλωση Αναψυκτικών και ο Αυξημένος Κίνδυνος Θανάτου
Σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα που έγινε σε δέκα χώρες, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα, η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών, τόσο αυτών που περιέχουν ζάχαρη, όσο και εκείνων με τεχνητά γ...